Sin categoría

1. Silencia estas notificaciones Push

2. Borra estas apps

3. Los primeros 30 minutos del día, sin móvil

4. No lleves el móvil a las comidas

5. Los 30 minutos antes de dormir, sin móvil

6. Usa reloj de pulsera

7. Sal a hacer tareas y deja el móvil en casa

8. Desconecta del trabajo a partir de una hora

9. Vive